UCHI KOMI ADIDAS TRAINING ROPEUchi komi Si tratta di un attrezzo utile per migliorare le capacit tecniche del judoka. Si usa per ripetere l'entrata di una proiezione su un avversario statico, ma presente. LUchi komi pu essere fatto lentamente o a velocit sostenuta e spesso si conclude con lesecuzione della proiezione completa con conseguente caduta di uke e intenso Kiai (emissione sonora). La pratica dellUchi Komi permette di studiare, imparare, memorizzare, plasmare, allenare,